习惯养成

我们可能习惯了在每年新年伊始的时候给自己立下一堆flag，等到几个月之后，才发现那些flag的种子几乎都还未发芽。 我从2017年下半年开始，养成了一个每天晚上对自己的一天做“微盘…

在不同时期，我们总要面对各种各样、或短或长的人生低谷：成绩下降、高考失利、失恋、职场斗争、家庭矛盾、身体不适等。这个时候，我们就需要给自己准备一张能量卡，这张能量卡写满了充满正能量…

看到周围的人做成了一件又一件有意义的事情，你也想写一本书、学一门新语言、计划一场旅行、培养一个兴趣，哪怕是去看一场电影、听一个讲座，甚至是连锻炼身体，你都会发现你没有时间，做任何事…

很多有阅读习惯的人会制定年度读书计划、月度读书计划甚至是每周、每天的阅读计划，比如：每年阅读50本书，每周阅读一本书，每天阅读30页书等等。但是很多人从小学到大学再到工作，虽然读书…

个人知识管理分为五个方面：收集信息、存储信息、加工信息转化为知识、使用知识、分享知识。信息需要加工整理才能成为知识；而碎片化的知识需要被构建成体系，才会有生命力；最终，知识被使用、…