1. 成长智库首页
  2. 生活
  3. 极简生活

我为什么把「断·舍·离」作为最重要的生活理念?

与其每天为扔垃圾而浪费时间,不如从源头减少垃圾输入。断舍离不仅仅是对物品的处理方式,更是一种生活方式和人生态度。这是我把「断舍离」作为最重要的生活理念的初衷。

过去很长一段时间,我被身边过多的物质所累和困扰,践行极简生活方式三年多,让我有了更多的时间和精力处理更重要更有价值的事。未来全民实行垃圾分类是趋势,与其每天为扔垃圾而浪费时间,不如从源头减少垃圾输入。断舍离不仅仅是对物品的处理方式,更是一种生活方式和人生态度。这是我把「断舍离」作为最重要的生活理念的初衷。

断舍离的机制

物品承载着能量,有的是正能量,有的是负能量,除了一部分使用价值,其余大部分是会消耗人精力的负能量。

只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才应该被留下。选择和当下的自己相称的物品。人是生活的主角,而物品不是。

断(只添置必需品)+舍(缩小喜好范围,扔掉没用的东西)=离(脱离执念,了解自己,悦纳自己)。

通过筛选物品进行自我察觉。一个人所使用的物品,能够反映自我形象,也会改变人际关系。很多东西不值得你花那么多时间、金钱和精力去收拾。只有物品减少到自己可以把握的量,才能不被物品支配。

我们总是忽视个人因素,武断地下结论说某种东西“好”或者“不好”,这是不恰当的。物品要用才有价值,它们应该适时适、地地出现在需要它们的地方。

无法做到断舍离的原因

捡便宜心理、折扣陷阱、新事物的涌现和无法控制的购买欲是造成物品泛滥的根本原因。

三种扔不掉东西的人:逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。

该被扔掉的东西:不用的东西、在用但不喜欢的东西、充满回忆的东西。

为一年一次甚至是几年一次的事情花钱,说到底不过是虚荣罢了。

断舍离的基本原则

在考虑物品是否应该被留下时,思考的主语应该是“我”,而不是物品,不是物品“能不能用”,而是“我要不要用”。如果一个物品能被你当做朋友,才是值得拥有的物品。很多物品在付款的一瞬间,就变成了鸡肋和沉没成本。

生活不完全是自己的,要尽可能去影响家人和周围的人一起断舍离。

扔掉多余的信息,只选择自己能够付诸行动的信息。物品让人回忆起过去太多的人和事,而在当下却又不能改变任何结果,这就是对一个人心力的消耗。

物品是一面能映照出真实自己的镜子,直面物品,就是直面真实的自己。

断舍离的实践方法

房子的基本作用是健康和安全,物品影响健康和风水,进而影响运气。把家维持到能经常进行简单打扫的状态,让家成为最放松的地方。

会让你犹豫的东西,最后发现一般都不需要,而功能性必需品,要买所能承受的最贵的且只买一件。物品会影响人的潜意识、生活品位、个人形象和自我定位,十件廉价物品不如一件高端产品。

用三分法(大分类、中分类、小分类)可以有效避免整理物品时造成混乱。限制物品总量,隐藏式收纳空间放七成,开放式收纳空间放五成,展示型收纳空间放一成。

使用,而非拥有。对很多事物来说,拥有必然会倾注感情和心力,而如果只是抱着使用而非拥有的心态,就会轻松很多。

把断舍离当成生活中最重要的原则和习惯之一,利用对物品的选择和判断来不断提升自己。看得见的世界,用行动去改变;感觉到的世界,用意志去控制;看不见的世界,交给命运。

作者:禚昌磊(本文部分内容源于山下英子《断舍离》一书,并融合了自己的体会、经验和感悟。)

原创文章,作者:禚昌磊,如若转载,请注明出处:http://www.czzk.com/duansheli.html

发表评论

登录后才能评论